Posted by Ако волите кремасту текстуру типичну за многе слаткише, природни млечни производи као што су јогурт, кефир или грчки јогурт могу бити идеална база за прављење здравијих опција. Уместо шећером, засладите их свеже сецканим воћем, циметом, ванилом или капљицом меда.
Овакви десерти су не само лагани и освежавајући, већ и добар извор протеина и пробиотика, који подржавају варење и опште здравље. Припрема је једноставна — додајте неколико колутова банане, мало цимета и шаку ораха у чинију јогурта и добили сте комплетну ужину или лагани десерт који задовољава и најзахтевније непце.